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영양상담 FAQ
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  • 이유식단계
  • 이유식재료관련
  • 이휴식섭식방법
  • 기타

  • 밤중 수유는 언제 끊어야 하나요?
    • 보통 생후 6~7개월 이후에는 밤중 수유를 중단해도 됩니다. 
      밤중에 깨서 계속 젖을 물리게 되면 아기들이 편안함을 갖고 쉽게 잠들지만 너무 잦아지면 신체 싸이클이 깨지면서 
      체온이나 소화계, 내분비계에 이상을 초래할 수 있으니 수유간격을 조금씩 늘려서 끓여서 식힌 물등으로 대체해주시다가 
      수유를 점차 중단해보시는게 좋습니다.
  • 모유나 분유는 언제까지 먹이나요?
    • 돌 이전까지는 이유식과 분유나 모유의 섭취가 골고루 균형 잡혀 진행되어야 합니다. 
      이유식은 보충식이므로 적어도 12~14개월 사이까지는 모유나 분유를 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 빨아먹는 형태의 구강기는 언제까지가 좋은가요?
    • 젖병으로 빨아먹는 방법은 돌 무렵에 떼는 것이 좋고 늦어도 15개월 전에 끊고 마시거나
      생후 6~8개월 이후의 아기들은 빠는 힘이 약해지는 대신 치아가 발달하며 적절한 이유식을 통해 씹는 연습을 하는 것이 좋습니다. 
      또한 모유에 부족해지는 영양을 이유식을 통해 보충하는 것이 꼭 필요합니다. 
      돌 이후부터는 아기가 스스로 집어 먹을 수 있는 핑거푸드 형태의 밥, 국, 반찬 등의 식사가 주식이 되야 하며 
      생우유나 간식 등으로 영양을 보충하는 것이 좋습니다.

  • 이유식을 시작했는데 아기 변에 먹은 음식이 그대로 보이는데 소화가 안되는건가요?
    • 아기 변에 먹은 음식이 그대로 보인다면 이는 섭취한 식품의 소화흡수가 잘 되지 않았다는 것을 의미합니다. 
      월령이 낮은 경우 소화흡수를 잘 할 수 있도록 모든 재료를 잘 익혀 채에 걸려주는 형태로 해주시면 되고, 
      9개월 이후라면 고형물의 크기를 조금 더 줄여 잘게 갈거나 다져진 형태로 해주시면 되십니다.
      다만 너무 부드러운 형태의 식품만 계속 주면 씹어 먹는 연습을 하기 어려우므로 천천히 아기 변 상태를 체크하면서 
      고형물의 크기를 쌀알크기정도로 씹어서 삼킬 수 있도록 변화를 주어야 합니다. 
      색상이 강한 시금치, 당근, 토마토, 수박 등을 섭취 했을 때 변색이 붉거나 녹색으로 변하는 것은 너무 크게 걱정하지 않으셔도 되십니다.
  • 분말형태의 선식을 이유식으로 이용해도 되나요?
    • 선식은 여러 가지 곡류와 멸치 등을 가루로 만들어 물에 타먹이는 형태이므로 영양소의 소화흡수율이 저하되고
      한 번에 너무 여러 가지 식품을 섞어먹게 되므로 알러지 원인식품을 찾아내기 어렵습니다. 
      이유식을 통한 턱관절 운동으로 씹는 연습과 맛을 인지하는 인지능력을 키워가야 하는데 
      선식의 경우 늘 같은 맛을 내며 씹어 먹거나 하는 턱관절 운동을 하기 어려운 단점이 있으므로 이유식으로는 적합하지 않습니다.
  • 이유식을 먹일때 어떤자세로 먹이나요?
    • 이유식은 고형식이므로 절대 누운 상태로 먹이시면 안됩니다. 
      가장 좋은 자세는 무릎에 앉혀서 먹게 하는 것이 좋고 6~7개월 무렵정도 
      아기가 스스로 혼자 앉을 수 있게 되면 아기 식탁에 앉혀서 먹이는 것이 좋습니다.

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